导员苏瑶正站在前方仔细讲解就餐的注意要点：
“……先前给大家发过基础手册, 大家应该都知道了，面包和牛奶中蕴含丰富的矿物质，对我们向导改善体质非常有帮助, 但是这种物质的摄取必须是缓慢而定量的，下面我来教大家正确的食用方式……”
小向导们一个个正襟危坐, 听得十分认真，只有十一听得一脑门子的懵逼, 他不管三七二十一啊呜一口把面包囫囵塞了进去, 然后咕咚咕咚喝光了牛奶。
“凤十一！”苏瑶惊叫起来，所有人的目光都集中到了那个嘴边缠着一圈奶白胡子的少年身上，“你怎么一下子全吃完了？”
十一茫然地抹了抹嘴：“这个发来不就是给吃的吗？”
这个当然是发来吃的, 但却不是十一这种牛嚼牡丹的吃法。
人类生存至今，科技在迅猛发展, 基因在不断改造, 寿命增长, 当中更进化出无数异能者。
然而科技是一把双刃剑, 营养剂的出现解决了人类的温饱，也造成了人类胃功能的逐步退化，古地球遗传下来的许多东西尤其是食物之所以如此珍贵，一是稀缺，二是它难以被现在的人类消化。
像面包牛奶这样的食物有严格的进食程序，每一次摄入的量都是有固定标准的，好比服用天山雪莲极品人参这样的大补之物，用得好了治病，用不好那是要命。
以前就有小向导迫不及待吃得急了快了，之后出现严重的副作用，最后连脑神经都遭到了严重破坏。
苏瑶观察了十一半天发现他没有什么不良反应才放下心来，交代了好半天以后他不许这样胡吃胡塞，才让其他学员们开始安心用餐。
十一托着下巴，看着周围的人用银光闪闪的刀子小心翼翼地切下一片指甲大的面包，然后慢慢地放进嘴里，等待着面粉在舌尖缓缓化开，再轻抿一小口牛奶，最后无限满足地眯起眼，在苏瑶的指导下运用自己的精神力引导着食物中的矿物质在体内沉淀，才接着吃下一口……
小凤凰三秒钟解决的事，这帮小向导们整整耗了一个小时。
十一不住咽着口水，心里又觉得无限惶恐，要是每顿就给这么一口吃的，他可就真的完他娘的蛋了！
好容易熬完了入校的第一天，终于到了夜晚入睡的时候。
十一躺在床上翻来覆去睡不着，太饿了，前胸贴着后背，肚子咕咕叫，再恶劣的环境下，他也没遭过这种罪，这个世界真的太可怕了。
“十一？”西泽被他的动静也弄得没法睡，轻声问道，“你睡不着吗？”
“我好饿啊！”十一委屈极了，声音里都带了哭腔。
隔壁传来悉悉索索的声音，是西泽下了床，在翻腾什么东西。
十一说道：“你别给我喝营养剂了，没用，我喝不饱。”
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