351 恶补式训练,好自为之(十七更)(1 / 2)

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当她好了铅之后,便开始投障碍训之中。

加了这块的重,聂然速度很显就慢下来。

整个障训练完,季正神情冷地对她道:“原先慢将近三秒,继!”

然不用说也感到自己速度完慢了下

直转身着起点了过去,然后进新的一训练。

“还差十六秒。”

差二十秒。”

“二十秒。”

“十九。”

“十七秒。”

七秒。”

“还十七秒,继续!”

“……”

虎的严对待让然不得一次次在跑道训练着。

四肢沉重感她在来训练了次后开有些吃了起来,以至于最后无再怎么刺也无突破十秒。

至连保十七秒让她觉困难。

等到训结束,蒙蒙亮时候,正虎看她一身水地坐地上时,就对她了一句:“以现在的况,除玩命儿,否则本练不班级的均水平。你自己自为之。”

就离开

坐在那,身上迷彩服经经过一晚上不间断练早已湿了干干湿。

然喘息从地上了起来,眉头蹙

为之……

她该的讨厌四个字!

在连这样反的魔鬼练了四天之后,聂然总找到了奏,调了呼吸,成功突了十七的魔咒,成功挤了及格线

虎在确特定训之后聂已经稳在了及线,并隐隐往好这一向进发,又一地将立撑列入训练之

这两个目训练一个星之后,然忍不地问道:“我到要训练久这个卧撑?道这次季考核考着两项目?”

季正双手负,低头着正趴地上做卧撑的然,“训练两天就带去别的方。”

别的地

眉头微

虎搞什,神神秘的。

聂然正着,突手臂上觉到了阵细微刺痛,她的动不禁慢一拍。

但随后微小的痛就消了,一恢复正

觉得自可能是才走神,不小心到了,就没有过在意,继续训着。

因为抱对于季虎口中个地方好奇,然咬牙了好几

过了第天,季虎果然照约定着她往地的后走去。

那里她熟悉。

因为那曾经关过她的黑屋所地。

“你带我这里干么?”

聂然不白季正为什么带她来里。

好像最一直都乖吧,有做错么事。

但季正并没有答她,而一路着她穿了那层叠叠的子。

山的林很大,温也比面要低一些,觉很是爽。

然看着围漆黑环境,全不明季正虎底要带己去哪,做什

人快速穿过林,朝着面不断去。

然感觉,他们个人正山下走

伙到底干什么?

为什好端端跑山下

看这季虎的背,眉头发的拧了起来。

很快,两个人到了山下。

时,季虎才转身,指指身旁山壁,“爬上去。”

抬头看那几乎直的山,再次复地问:“你意思是我直接上去?”

季正嗯了一,说道:“这半的时间们早就经开始训练攀了,你他们起晚,所必须要紧时间。”

,他就背包里出了几绳索,到了她面前,“一开始先用安绳索,训练的不多了,再撤掉。”

看着垂面的山,了然道:“不得你直让我习四肢训练。”

原来正虎是加强了四肢的量之后,好让她够攀爬山顶。

季正虎东西塞了她的里,说一句,“别让我望。”

说完就身折返了山上。

山底只剩下然一个站在漆一片的底。

看着模的山体廓不禁了一声。

这个正虎也是看得她。

一次攀训练居是在大上。

知道在幕中训远比起天训练为艰难。

视线阻碍会导致她次落脚都比平时间花的大。

因为不细小心些,很易会一留神的错位置导致从壁上掉去。

此,也很容易能过关。

聂然遥看着前的山,最终季正虎传来的一次催下,她速地套了安全索,开朝着山攀爬了来。

不知道不是季虎的训有了效,她攀到三分一的时四肢的量完全有被减,五指抓力依很有劲

过夜间在是太漆黑了,每次落点都非的困难,因此而误了不的时间。

以至最后等她爬上壁的时,季正连秒表没有看,只是摇,声音冷地道:“不行,你太慢,这种绩拿出会让别笑话的!”

就挥了手,示她自己去。

然不得只能自一点点靠着安绳索往降去。

等到落之后,顶上的正虎就着她喊一声,“开始!”

聂然快调整心情,次重新爬了上

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