章十五(1 / 2)

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第十

了十天,宫鷨年始一点点地恢了武术作训练。

李爷怕宫影再为训受伤而慢训练度,他在这十年重新排训练时间表,开始的週多做拉筋与单拳打腿动作,一週后慢把动难道增

点鐘来了别墅,这一回头下着,宫鷨让他到楼健身训练。

电影里不少动是用腿敌人,爷先集替宫鷨训练柔度跟踢目标的确性。人都穿背心装,李爷戴拳击手,举到口的高,「来,右腿踢十,不手靶不数。」

宫鷨年点头,近170身高对178高的李,她要腿踢到心口的度而且要每一踢中,有难道。幸好她日常做伽,筋也算柔,右腿一踢试,未及靶上,来比她目中的度更远一些些。

她抓了距离,踢到三十八才完成准中目的三十,单这十八次,喘气倒没有,己满头汗,右肌肉有紧的效了。

左腿,腿比右难,她了四十次才完三十次,以为这完了?鷨年并那样想,李爷行有个称叫魔鬼指,被训练过艺人事都叫苦天,李给她休了一分,再由腿踢起。

来来回四次,以踢中心为准话,宫年每条踢了二多次,为越到面越没气踢高

练完了,当然还结束,爷再让练防守即时的击直拳,同样以靶心为,左右都得练,两条胳又挥了百多次,最后以这样己地狱了,并不,最后爷要她练反应,他挥拳过去,鷨年要避,打不算,避足够百次就关。

鷨年一始不习李爷的度,被中很多,当然爷出力轻,也了很软的拳套,可闪避一百次,额上是留下一个微的印痕。

「宫后,还吗?」爷脱下汗水浸湿了背心,从运动子里拿巾擦了便换上早预准的t恤。

「还,不过……腿跟膊都抬起了。」她苦苦笑,拎肩上的巾擦走发侧流来的汗,她的几乎连水樽的气都没

会拉筋心点,不然明真会走动,我要回去馆教其演员,不陪你,但记,要拉狠!晚再泡个水澡会好。」爷瀟洒手提起动包到后,走宫鷨年旁拍拍的肩,得爽直离开了。

李爷脚走出口,后凌菲进关心金的身体况,深她又受了没说口。

「我没事……对了,展昕有有来?」快到午时间,傢伙应差不多来了吧。

「呃…未见她墙过来,要不我问她。」凌菲在楼前特往花园了一眼,也特意把玻璃锁上。

对于凌的用词,宫鷨年点无语,难道她得展昕辈子都翻墙进?那她门口来嘛。她淡一笑:「你怕她不墙呢,在叫她来也好,收了公的钱就过来替拉筋,动不了,让她帮拉。」

「好的,我打给。」凌瞬即拨了电话,那头嘟两声便通了。

展昕刚换上衣,正打“翻墙”去蹭午「喂,菲姐,么啦?煮好了?」

「你就只着吃!年姐刚练完,让你过帮她拉按摩。」凌菲往面墙白一眼。

「是吗?你让她。」展微妙一

年姐,要你听。」凌菲电话递去。

鷨年盯电话皱皱眉,傢伙想样?无提起力把手机下放到旁:「,你想我说甚?」

「没有,想听听年姐姐话里的线是怎的,原还是一好听,放心,一定帮按摩到天不会痛的。」她俏皮轻笑,来是宫年怒掛话。

把电话回去,本因运过后泛浑红的颊多添几分难洞察的意,宫年一言发的扶身旁的身器材来,回对凌菲:「给把展昕午餐全清水煮,一点都不能。」

「嗄?这……」凌一脸莫,展昕说了甚让鷨年生气了……

来了替鷨年狠地拉了把筋,筋拉得到不能己的宫年全程着牙关住不叫来,等展昕宣拉完了,她虚脱躺在地喘气,着跑去室泡热澡,她早已让菲放好,在水加了点缓肌肉劳的泡粉。

了一个心的热澡,宫年从楼下来,着展昕乖巧的在餐桌,嘴边淡一笑,吩咐凌可以端饭出来。

展昕着凌菲给她的灼鸡胸、西兰与天然十粒小茄,她吃边向菲姐求,童凌瞄了瞄鷨年耸肩表示也不明以,她得不到案的情下,确实实吃一顿没道的午

一顿,昕让宫年先休半小时可以按,宫鷨选择躺花园的滩椅上,感受春暖阳。休息的间,展侧坐到身旁,歪着头看着宫年美好侧脸,小心奕地把宫年散落椅边的撮头发到指间,脸庞不觉的凑去闻上发的清

前所未地感受自己的跳为香而牵起不正常跳动,绪也十之舒心,她便可甚么也做,只能安静待在宫年身旁,外界的切都变没所谓,偶尔她想,是是宫鷨给了她种异于亲给她,无法语的温与暖意,所以特想亲近个女人。

躺在滩椅上宫鷨年说是闭眼的,她仍然感受到昕一双热的眼从她坐那刻便射到自身上,也能感到散落椅外的发有被碰,心莫名为昕的一一动而张起来。

「展。」她住了展,让她开自己头发。

「嗯?」展昕有睏意,依不捨松开指的发丝。

「你想过在进戏组后要做甚么吗,除了健教练,认为你在就得一下。」宫鷨年着腿坐来,脱墨镜,支着大,手掌着腮子,头颅微的看向

眼被睏染上了些水气,看上去平日软绵许多,禁不住伸出手摸摸她头颅与朵。

「嗯…有么事能最快的间赚大?」展主动往掌心里,笑意了开来,鷨年姐的手特软柔。

「在我知识范里能回你有几,一、生意;、做演然后努红起来;三、拍卖助的影、拍广告、做言人;、投资部卖助电影。」宫鷨年一步一走来的来人,经还处跑龙套日子里,赚来的能够付租的话,那个月经算是的了,后来芳替她争了一个二,让一炮成,代言广告电视接不停。

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