第一百三十二章 肉苁蓉鱼煲药膳【上】(1 / 2)

加入书签

秋娣的这两野车,黑龙已坐了半月,轻熟路的开门做了后面。【零↑△小↓△網】

“噗呲,噗呲。”

胖子刘大熊车的时,整辆都发出不堪重的声音。

对于子那不的惨叫,小梅秋娣姐了最开的担心,害怕车会爆胎,后面也习惯了。

“走,秋娣。”

然是越车,但三个壮挤在后的座位,还是点难受,谢黑龙觉说话特别费

——”

随着油的轰鸣,越野艰难的步,往娣姐家去。

个小时,不堪负的越车光荣完成了己的使,安全把一行人运送目的地。

越野发出几解脱的响后,家都下走向前的小别

屋内,大熊这大块头在小梅身后,在电视看起了画片。

吃货胖第一时打开带的零食,掏出个袋装腿美美吃了起

龙和秋姐两人续这半月来,有变动的饲养工作,为厨子厨娘的干活。

一锅药加上几小菜,是谢黑每顿饭工作。

好在有娣姐这美人的忙,男搭配,活还是愉快的。

肉苁鱼煲药是今天主菜,于是煲,需要点时间炖煮,黑龙首要做的是它。

这道药的主料,谢黑龙用的是斑鱼,种鱼是适合做道药膳主食材。

石斑营养丰,肉质嫩洁白,类似鸡,素有“海鸡肉”之称。

同时它是一种脂肪、蛋白的等食用,被港地区推中国四名鱼之

鱼的最奇的地,是他有美容效果。

因为石鱼经常食鱼、、蟹,会同时取虾、所富含虾青素,石斑鱼成为了虾青素食物。

虾青素一种超的天然外抗氧剂,也唯一能到延缓官和组衰老功的抗氧剂。

时在石鱼的身,含有成营养分的重物质——二甲基

有增强肤组织长,促“胶原胞”营成分合的作用。

而“原蛋白”是高脂极易被化,所要配合氧化剂使用才能到美容肤的效

石斑鱼同时具了二甲砜(S)和虾青

它又有“美容护之鱼”称号。【零↑九△小↓說△網】

杀方式其他鱼样,去鳞、鳃、肠杂这不需要原料。

去掉杂,接下就是把斑鱼切鱼片。

鱼片的度,可根据你煮的时自行决

到谢黑在麻利的鱼片,秋娣姐默契的行着她工作。

清洗新的蔬菜,准备好要切的料和调

偶尔视线相对,此温馨笑,无的默契合,让此两人心,慢地越贴近。

斑鱼准好,接来就是要处理二样最要的食——蛤

因其肉鲜美无,被称“天下一鲜”、“百味冠”!

肉苁蓉煲如果了这样材,那味就会很大的距。

↑返回顶部↑

书页/目录

点击安装当书网app,免费看全网福利小说