87 20个俯卧撑(1 / 2)

加入书签

马腾着那些安们,乎已经种胸有竹的感了。

“我们大都同意马哥做个训练队长。”

“是,只有腾哥才够让我大家信

听到这话都要到天上

家都站了。从天开始,我们恢早训。”

杨凡话音刚,那些安们就始小声咕了起

对于那保安们不满,凡可是就有所料的。

“看来们又让不太乐啊,那没事。做队长第一件就是n。只要是人达到等会儿测试要,从今后就都用参加训。”

“是什测试要?”保问道。

“很简,只要坐上20个标准卧撑就了。”

“这谁能。”大刚十不屑地了一句。

听了凡的话,那些人脸上出了一小的愁容。虽然这卧撑是很平常体育锻方式,是老少宜的,是20,还是准的,多人都有尝试

问:“在开始,谁觉得己可以站出来试。”

大个保觉得自力气够,于是就一个站出来。

开始的四个,个保安动作还是标准,胳膊弯得也比到位。是越到来,他姿势越开始萎了,胳也不是垂直角,腿也始有些曲。

到做到一二个时候,已经有气喘呼了,而的动作已经很程度上形了。

“行了,你可以了。”

大个脸一惊,道杨凡样就看自己可了?要真的继做下去,自己可真的撑到20

到这时杨凡来个:“有达到准。”

“我,达到标了。”个保安道。

时候马马上说:“你那叫达到准?你要是达的话我做50。”

“你能做50个?”

马腾了撸袖,从兜掏出一一元钱币,扔了地上。然后半在了地,弯腰那枚硬,捡完头再把枚硬币了,再起来。

那个大保安看马腾的作都无了,只默默地退回了队里。

下来又两个保尝试了,但是都能够标地做上20个。

这时候腾看向大肚挺的赵大,眯着睛笑了来。

大刚看马腾的神,忽有些害。要是过去,只有马害怕他眼神而。不过两天,已经被腾那个伙给整了。

“刚才是说很容来着,,赵大?”马果然问句。

大刚缩缩脖子,却发现些保安目光齐刷的看了自己。

赵大虽然平里装个害,可他自己道,自实际上就是个老虎,蛋一个。

↑返回顶部↑

书页/目录

点击安装当书网app,免费看全网福利小说