次日，kng在早晨吃过早餐之后，就来到了仍留有灼烧痕迹的广场上，他要在这里进行新一天的锻炼！
一直以来，在kng的认知当中，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个蹲起加上五公里跑，并不算太大的运动量，直到昨天与埼玉交流过后，他才明白这股锻炼的真正含义。
坚持！达到了极致的坚持！
曾经kng在地球上看到过一部电影，那是个关于运动员的电影，一个教练让他的学员沿着一条路不断的跑下去，那个学员第一天跑了十公里多便累得停息下来，教练将路程记录下来，但是并未告诉他的学员。
而教练让学员休息一段时间之后，再次跟在一辆车子后面，车子上面显示着自己跑过的路程，而这次学员跑了8公里便说已经到达了自己的极限，教练笑了笑，仍然未说什么。
再次修养一段时间，教练让学员蒙着眼睛不断去往前跑，而这一次他的学员整整跑了十五公里才停息下来。
当教练将三次成绩给他的学员时，学员根本无法理解这是为什么！
而现在的kng明白了，为什么其他人进行科学锻炼变强，但是绝对无法达到埼玉的境界。
“随意才是最好的！”
这句话是未来的埼玉说给他的弟子杰诺斯的，kng现在也能领悟其中的一些道理。
埼玉在锻炼时，根本没有在意过自己是否能够完成，他只知道按照这个方法去锻炼是肯定可以变强，所以他就沿着自己的方法不断的去锻炼，不管自己做了多少，也不管自己还差多少未完成，因为他心里根本就没有想过什么是完成，所以他也就没有所谓的极限！
“是了，如果完成了一轮的锻炼就认为自己已经完成了今天的任务了，那么就相当于默认了自己的极限就是一轮，如果完成十轮就认为自己完成了任务，那么就默认了自己的极致就是十轮，这样终有一天会达到极限！这就是人类极致的由来吧？”kng只看过一遍动漫，但是对于里面很多的台词都记忆犹新。
他依然记得埼玉在打阿修罗独角仙的时候说的，无论苦寒还是酷暑，无论是身体不支甚至骨头发出咯咯作响，他都仍然咬咬牙继续锻炼下去，这样的锻炼了三年，才有了他！最强的埼玉！
kng再次坚定下信念，大声吼道：“来吧，开始今天的锻炼！”
一轮很快就过去了，kng的状态很好，第一轮也只是有些疲惫，他仍然能感觉到自己还有余力，花费的时间也不长，一个半小时左右。
第二轮再度开始，虽然感觉很累，但是kng依然咬牙坚持完成了，这一次结束时，kng能够明显的感觉到自己的肌肉有些酸痛，身体的灵活性也很明显的下降了！
而此时还不到吃午饭的时间！
“呼呼继续吧！”kng深深的喘了几口气，他知道现在不能停下来，如果停下，他就再也无法让身体动起来！
第三轮，这次结束之后，kng明显感觉到了头脑发昏，肚子也在咕咕叫，身体也疲惫到了极致！
紧紧是停下来准备吃点午饭，kng感觉自己的双手都无法抬起，身体一直不断的发出信号，休息！他需要休息！
“难道一天就已经承受不住了吗？身体虽然很累，但是我知道这是成为最强道路上的一道难关啊！坚持下去，你可以的！”kng不断的鼓舞自己，他要相信，他也要让身体相信，自己能够做到！
加上吃饭，紧紧只有半小时的休息，身体仍然感觉到十分的疲惫，但kng的目光神采奕奕！
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