告诉观众们，人体的膝盖是怎么构成的，在运动时，膝盖是怎么样的一种状态。
然后他说道：“很多我的观点是在于，与其你吃东西，倒不如你有个好的生活习惯，不是有句话叫饭后百步走活到九十九吗？这就是说生命在于运动！”
“流水不腐，户枢不蠹就是说的这个道理！但所有的运动都是有好处的吗？显然不是，比如说咱们膝盖本来就不好，你再每天来一万个深蹲，膝盖能变好吗？显然不能啊！”
向朵ā话：“杨医生，我虽然不是专业学医的，但我觉得，就算是正常人，一天来一万个深蹲，那腿也会废掉吧？无错小说网不少字”
杨小天一脸尴尬，旋即做成生气的表情：“比喻，比喻你不知道啊？唉，算了，看在你是美女的份上，不批评你了！”
观众们立即又是捧腹大笑起来，觉得这个老师还真是很逗。
第三百八十四章 杨小天说科学养生（下）
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杨小天又说道：“不过话说回来，科学正确的运动方法，这是比任何yà物都要好的养生！注意，是养生，不是治病啊，生病了还是要吃yà的！”
接下来就是放事先准备好的影音资料了。
这档节目之所以叫“科学养生”，这里也是可见一斑。
节目中主持人还是向朵。
她带领摄制组来到了南湖大学体育系的运动管理专业。
“观众朋友们，在这里，我们会进行一组实验，告诉咱们大家，平时生活时，咱们膝盖不好时，哪些行动要少做，哪些可以做！”
他们的方法很
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