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子轩:“原咱们黑准备去搭个妹啊。”

“当然!你不知,大一每一次会,都当于相,是脱单身的机会啊!我可不在今年十一再一次光节!”

“不会不会的,你一定勾搭成的!不,萧云意吗?”

黑仔了一下,然后突站起来:“我交朋友为么还要过他的意?!,昨天还跟一生打了半夜的话呢,得我连做噩梦……他根就是没女人没活的人,切,一到他就烦!”

这下,大橙子“噗”一声笑:“很看到你一个人么有意呢……”

“今早晨的肠,明该他请的,结他没有我,倒请了一女生!!”

一听,来还淡微笑的瞬间笑了腰……

黑仔小子,起别人感情问,他简就是个精,一到自己,就变成蛋了呢。不过,也太好了吧?半现在把自己进醋坛里天天醋,天伤心呢。

黑仔移话题:“你们国家队练得怎样?”

大橙子:“感觉好,训方式没特别大变化。”

子轩:“国家的人会注重基动作,们第一训练的候,尹练让我浮板打整整两小时呢。”

板打水?我记得是才学泳的时练习的目吧?”

“你别小看础,说来你每打水的候水花么大,是跟我一起训,绝对被揪出浮板打一个星的!”

“……”黑仔纠,“其我现在水花已很含蓄……”

“是吗?什么时切磋一。”

“好啊!有什么一样的?快说快!”

仔一边,这两便慢慢他道来。

让我先来看他们现的陆地备训练

两点,内体育

灰色休服的尹走进来,一声哨。瞬间,所有人到他面集合。

尹尘训人的时,虽然子还是平易近的,但,感觉他还是变了一人一样,说话非有条不,明明音轻轻,但是有威信。

“很人有个区,认陆地训没有水训练重。但是告诉你,陆地练是基,尤其对于身素质不的队员言,陆训练至重要,为只要愿意为付出,可以提你们大肉群力,帮你塑造一全新的魄。记,无论让你们跑,还做任何地训练,都是为那些大肉群,们是在池前进源动力。”说道里,他微停顿一会儿,继续说,“很多员刚来家队,受不了里的陆训练量,最开始周会浑酸痛,不起来,这很正。”

群人默地吞了口口水。

“现是非集时期,们采取天陆地+水上训,一天有水上练的方。”

群人马松了一气。

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